ravolo (ravolo) wrote,
ravolo
ravolo

Тренировки

Тренировочная Рода, придуманная Денисом Александровичем, очень многому нас научила. Без музыки, в собственном ритме, в маленьком кругу, с большим временем боя -максимум сосредоточенности, можно успеть обдумать свои действия, а главное товарищи следят за происходящим и подсказывают, подбадривают. Тренер иногда подходил смотрел как мы двигаемся, иногда выходил в круг, чтобы показать и исправить ошибки. Моя игра была даже одобрена, что все мои путешествия по семинарам не прошли даром, что пару раз я даже сделала что задумала))) в общем на каждую тренировку идем с интересом и азартом, каждый раз уносим какое-то новое понимание и опыт. Я так заметила, Денис Александрович сейчас в основу новой методики тренировочного процесса положил смену ритма и скорости движений и игры. Мы прорабатываем каждое движение в ритме ангола, бенгела и сау бенто. После этого становятся понятны многие нюансы выполнения, которые не заметны, если просто брать и делать. Вот интересная связка была торнадо - компасу. Построено на инерции торнадо, но в быстром выполнении невозможно уследить за равновесием. А в медленном сложно уловить эту необходимую инерцию. А когда делаешь от медленного к быстрому и обратно-запоминаешь движение более объемно.

Tags: я_ученик
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments